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Tai Ji - Energie, Kraft und Konzentration aus dem „Reich der Mitte"
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ereignen sich ruhig fließend im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus des Atems. Als Meditation der Bewegung reihen sich die Figuren in sanften Bewegungen zur Form.

Tanz mit den fünf Symbolen des Lebens

Tai Ji Übungen beziehen sich auf die fünf Lebenskräfte ausgehend von der chinesischen „Fünf­ Elemente-Lehre" mit den Wandlungsphasen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Die einzelnen Elemente stehen nicht unabhängig voneinander, sondern sie befinden sich in dynamischen Beziehungen zueinander: sie bilden einen Zyklus der gegenseitigen Erzeugung und der gegen-seitigen Kontrolle, d.h. die einzelnen Phasen gehen harmonisch ineinander über und (ver-)wandeln sich ineinander. Aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bedeutet dies: Wenn die Zyklen harmonisch ablaufen, bleibt der Mensch gesund.'

 
 

 

 

 
 

Dantien

In der Terminologie des Tai Ji umschreibt Dantien das Feld oder den Speicher für den lebens­ sprühenden Kern des menschlichen Wesens, für die Kraft „aus der Mitte". Damit ist ein intuitives Gespür für die richtige Handlung zur rechten Zeit gemeint, das auch als Bauchgefühl wahrgenommen werden kann. Jede Bewegung im Tai Ji, die das Fließen von Lebensenergie ausdrückt, beginnt und endet im Dantien, der Quelle, aus der die Lebenskraft „Chi" entspringt.
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2 Dr. Erich Wühr: Gesund durch chinesische Heilkunst, Gräfe und Unzer Verlag, München 1996

 
 
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